Meditação na redução do estresse em profissionais de saúde na pandemia do Covid-19
revisão narrativa
DOI:
https://doi.org/10.51723/ccs.v31i03.728Palavras-chave:
saúde mental, meditação, infecções por coronavírus, pessoal de saúdeResumo
Objetivo: descrever a influência da meditação para atenuar o estresse dos profissionais de saúde expostos aos riscos de adoecimento psicológico frente à pandemia do COVID-19. Método: revisão narrativa de 09 artigos identificados com os descritores saúde mental, meditação, infecções por coronavírus, pessoal de saúde, nas bibliotecas Scielo e Medline. Resultados: A meditação no ambiente de trabalho apresenta efeitos positivos na redução do estresse e demais sintomas emocionais e físicos, apresentando-se como um modo eficaz para atenuar sintomas de estresse do combate à pandemia do COVID-19. Conclusão: a meditação amplia a autopercepções, treina a mente e desenvolve um estado de relaxamento.
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